ТО, на чем вы сосредоточите своё внимание, обычно происходит на самом дела. Человек подсознательно действует в соответствии с намеченным сценарием, всячески способствуя реализации того, о чем он думает.
Именно поэтому очень важно мысленно представлять себе то, чего вы хотите добиться, а не того, чего хотите избежать.
Помните о том, что, если вы не дадите своему воображения информацию к размышлению, оно начнет создавать свои собственные представления, преимущественно те, которые вселяют страх.
для того, что бы воображение работало на вас, нужна практика.
1. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза и мысленно представьте какую-нибудь затруднительную ситуацию, в какой-либо не самый простой момент времени. Прочувствуйте каждое ощущение. представьте себе, что вы почувствуете, если сделаете что-то действительно хорошее. Попроктиковавшись в таком упражнении, вы сможете запрограмировать своё тело на более эффективное выполнение задачи, которую вы себе представите.
2. Попытайтесь сознательно думать о каждом движении за несколько темпов до начала их выполнения, четко представляя себе, что вы хотите потребовать от лошади. Ваши действия не в коем случае не должны быть неожиданными для лошади.

Лошади - изумительные и благородные животные, работа с ними даёт пищу для души. Уверенность в себе, которую мы хотим испытывать, находясь рядом с лошадью, должна иметь прочную основу, стараться овладеть максимальным объёмом знаний, умений и навыков работы с лошадью.

Время плюс терпение плюс внимание плюс компетентность плюс положительный опыт плюс поощрение дают уверенность в себе.

Черезмерное напряжение плюс отрицательный опят плюс насмешки плюс недостаточное умение плюс нереальные цели приводят к нервному срыву.

Вопросы к себе:
1. Каким образом я в данный момент ограничиваю свои возможности или возможности своей лошади?

2.Если бы я возволил себе стать более совершенным всадником прямо сейчас, что бы я начал делать по-другому?

__________________
Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней
Когда тебя бьют по одной щеке подставь другую, но не дай по ней ударить!

1. Беспокойство - это вполне понятный естественный механизм выживания. Поэтому не стоит смущаться или злиться на себя. Сначала определите границы своего самообладания, т.е. фундамент на который вы будете опираться постепенно укрепляя веру в свои силы.
При работе с лошадью нет реальной необходимости геройствовать. Лучше детальнее изучить ситуации и продумать её, чем оказаться на носилках санитаров в результате попытки доказать что-нибудь себе или другим.
Твердо знайте, что вы хотите. Не обращайте внимание на давление со стороны других конников и не пытайтесь сравнивать свои результаты и способности с чужими. Каждый человек индивидуален.
Ответьте честно, нравиться ли вам испытывать страх. Может быть вы подсели на него? Если да, то спросите себя, почему это произошло.
(здесь нужно добавить по поваду адреналина в человечискую кровь, что мы провацируем критическую ситуацию. Хотя может это нужно написать после всех перечеслений, что бы показать, что часто гуру подсаживаются на выброс адреналина и провоцируют невовеновение лоошади к тому же этом можно ещё и покрасоваться - самоутверждение за счет лошади)
2. Иногда полезно попробовать свои силы в решении какой-либо проблемы, так как это позволит научиться новому. Однако черезмерное напряжение ни к чему. Лучше поставить себе (или своей лошади) посильную задачу, чем утратить выработаную уверенность в своих силах. Даже если у вас ещё не очень богатый опыт общения с лошадьми, только вы определяете, что вам под силу, а что нет.

3. Чем лучше вы понимаете характер лошади, тем легче и удобнее вам с ней работать. Если нежалеть времени для общения с лошадьми, вскоре вы удивитесь тому, насколько лучше вы их стали понимать и чувствовать.
Верховая езда не является единственно возможным общением с лошадью.

4. Что бы вы не делали, где бы вы ни были вместе с лошадью, от вас требуется полная отдача.

5. Партнерство - это главное в искусстве верховой езды (здесь нужно сделать поправку на то, что ВЕ это не только попакатание, но и работа на земле), основной элемент, создающий момент единения всадника и лошади. Спина лошади становиться вашей спиной, её ноги - вашими ногами.Время и вась мир исчезают и вас полностью захватывает ощущение полного единения с лошадью.
Использование силы для принуждения лошади выполнять требования всадника может произвести впечатление, но это не признак настоящего мастерства.

__________________
Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней
Когда тебя бьют по одной щеке подставь другую, но не дай по ней ударить!

У нас с Юлей вчера была очень интересная бесабе на мой взгляд. И как мне показалась тема мышления очень и очень актуальна.

__________________
Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней
Когда тебя бьют по одной щеке подставь другую, но не дай по ней ударить!

Самое сложное это не сравнивать себя с другими всадниками, ведь стараешся ровняться на более высокий уровень и невольно понижается самооценка.

Как раз необходимо тянуться к более высокому уровню и всегда смотреть только на то, что ты хочешь получить в итоге.

Хороший материал!